Blog & News - Kuura Lifestyle

Oman yhteisön löytäminen on enemmän kuin kaveruuden tavoittelua, se on matka kohti itsensä löytämistä, hyvinvointia ja aitoa yhteyttä. Oikean ymmärtämisen ja hyväksymisen kaipuu on meissä jokaisessa ja syvällinen inhimillinen kokemus, joka on monella tapaa sidottu hyvinvointiimme.

Ravistelu a.k.a “sheikkaus” on luonnollinen tapa vapauttaa jännitystä kehosta ja palauttaa kehon normaali homeostaasi (tasapaino). Ravistelu on meidän kehon ensisijainen, synnynnäinen impulssi stressaavaan tilanteeseen. Nimittäin huomioi, mitä tapahtuu luonnossa… Eläimet ravistelevat luonnollisesti vapauttaakseen jännitystä henkeä uhkaavan tapahtuman jälkeen. Miksi me ihmiset emme sitten tee niin?

"Itsensä piilottelu" vie nimittäin meiltä paljon energiaa ja voi pahimmassa tapauksessa luoda meille hirvittävän määrän stressiä. Moni meistä ei uskalla puhua omaa totuuttaan hylkäämisen pelossa tmv. Kysynkin sinulta, ovatko nämä ihmiset, joiden pelkäät hylkääväsi sinut oman totuutesi takia sen arvoisia?

Piparmintusta on hyötyä, jos kärsit kuukautiskivuista, huonosta ruoansulatuksesta tai jos sinulla on yskä. On erinomainen lääkinnällinen yrtti, jos olet vilustunut tai sinulla on kuumetta.