Blog & News - Kuura Lifestyle

Knitting - Kohti neuloosia?

Posted by Maija Vastamäki on

Knitting - Kohti neuloosia?

 

Neulominen parantaa myös sosiaalisia taitoja, sillä yhdessä neulominen on mukavampaa. Neulominen parantaa myös itsetuntoa, koska onnistut ja opit uuttaa, ilmaiset itseäsi. Ja se myös opettaa sitkeyttä ja periksiantamattomuutta, jos et heti opi!

Read more →

Wellness is not a pill, it is a skill!

Posted by Maija Vastamäki on

Wellness is not a pill, it is a skill!

 

Se, mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi toisille. Hyvinvointiin vaikuttaa niin moni seikka, että ketään ei voi laittaa samaan boksiin! Jokainen meistä on bio-individuaalinen kokonaisuus.

Read more →

Evolving - Kasvu ja kehitys omalla matkalla!

Posted by Maija Vastamäki on

Evolving - Kasvu ja kehitys omalla matkalla!

 

Henkilökohtainen kasvu ja kehitys on hidasta, todella hidasta. Se on omien arvojen äärelle pysähtymistä, oman äänen kuulemista, "finding your why" -prosessin läpikäyntiä, itselleen sopivien työkalujen etsimistä ja löytämistä sekä niiden toteuttamista käytännössä. Kehitys ei ole lineaarista!

Read more →

Magical Plants - Nokkonen

Posted by Maija Vastamäki on

Magical Plants - Nokkonen

 

Nokkosessa on monia antioksidantteja, vitamiineja, kivennäisaineita, steroleja ja fenoleja.

Ensisijaisesti nokkosta käytetään yleiskunnon ylläpitoon ja sairauksien ennaltaehkäisyyn, alikuntoisuuteen, voipuneisuuteen sekä henkisellä että elimellisellä tasolla, toistuvaan flunssaan, vilustumisiin ja hedelmättömyyteen.

Kasvin käyttö lisää vastustuskykyä ja talvella pidetyt kuurit helpottavat kesäistä heinänuhaa ja allergioita. Siitä on apua astmassa, keuhkoputkentulehduksessa, yskässä ja kuumeessa. Nokkonen auttaa ylläpitämään muistia.

Read more →

Journalling - Aamusivujen taikaa!

Posted by Maija Vastamäki on

Journalling - Aamusivujen taikaa!

 

Se muutos, mitä aamusivujen kirjoittaminen saa aikaan ihmisessä, on jotain aivan käsittämätöntä. Aamusivujen kirjoittaminen antaa tilaa, purkaa huolet ja liialliset ajatukset mielestäsi, auttaa priorisoinnissa ja irtipäästämisessä, huomaat tietyt kaavat elämässäsi sekä oivallat ratkaisuja ongelmiisi.

Read more →