Blog & News - Kuura Lifestyle

Finding Your Tribe - Oman yhteisön löytäminen!

Posted by Maija Vastamäki on

Finding Your Tribe - Oman yhteisön löytäminen!

 

Oman yhteisön löytäminen on enemmän kuin kaveruuden tavoittelua, se on matka kohti itsensä löytämistä, hyvinvointia ja aitoa yhteyttä. Oikean ymmärtämisen ja hyväksymisen kaipuu on meissä jokaisessa ja syvällinen inhimillinen kokemus, joka on monella tapaa sidottu hyvinvointiimme.

Read more →

Magical Plants - Laventeli

Posted by Maija Vastamäki on

Magical Plants - Laventeli
Laventeli on yleisesti ottaen monipuolisin terapeuttinen eteerinen öljy maan päällä. Auttaa mm. allergioihin, akneen, atopiaan, lihaskipuihin, astmaan, kurkkutulehdukseen, vatsakramppiin, koliikkiin, kuukautiskipuihin, flunssaan sekä masennukseen, unettomuuteen ja ahdistukseen.

Read more →

Shaking - Vapauta stressi ravistelemalla!

Posted by Maija Vastamäki on

Shaking - Vapauta stressi ravistelemalla!

 

Ravistelu a.k.a “sheikkaus” on luonnollinen tapa vapauttaa jännitystä kehosta ja palauttaa kehon normaali homeostaasi (tasapaino). Ravistelu on meidän kehon ensisijainen, synnynnäinen impulssi stressaavaan tilanteeseen. Nimittäin huomioi, mitä tapahtuu luonnossa… Eläimet ravistelevat luonnollisesti vapauttaakseen jännitystä henkeä uhkaavan tapahtuman jälkeen. Miksi me ihmiset emme sitten tee niin?

Read more →

Speaking Your Truth - Oman totuuden puhuminen!

Posted by Maija Vastamäki on

Speaking Your Truth - Oman totuuden puhuminen!

 

"Itsensä piilottelu" vie nimittäin meiltä paljon energiaa ja voi pahimmassa tapauksessa luoda meille hirvittävän määrän stressiä. Moni meistä ei uskalla puhua omaa totuuttaan hylkäämisen pelossa tmv. Kysynkin sinulta, ovatko nämä ihmiset, joiden pelkäät hylkääväsi sinut oman totuutesi takia sen arvoisia?

Read more →

Magical Plants - Piparminttu

Posted by Maija Vastamäki on

Magical Plants - Piparminttu

 

Piparmintusta on hyötyä, jos kärsit kuukautiskivuista, huonosta ruoansulatuksesta tai jos sinulla on yskä. On erinomainen lääkinnällinen yrtti, jos olet vilustunut tai sinulla on kuumetta.

Read more →