Blog & News - Kuura Lifestyle — Wellness
Kollageeni nuoruuden lähteenä?
Posted by Maija Vastamäki on
Markkinoilla on useita kollageenivalmisteita, mutta onko niistä oikeasti hyötyä? Onko kollagaanivalmisteet ratkaisu nuoruuden säilyttämiseksi, vai voisiko olla vielä parempi tapa?
- Tags: kollageeni, Wellness
Finding Your Tribe - Oman yhteisön löytäminen!
Posted by Maija Vastamäki on
Oman yhteisön löytäminen on enemmän kuin kaveruuden tavoittelua, se on matka kohti itsensä löytämistä, hyvinvointia ja aitoa yhteyttä. Oikean ymmärtämisen ja hyväksymisen kaipuu on meissä jokaisessa ja syvällinen inhimillinen kokemus, joka on monella tapaa sidottu hyvinvointiimme.
- Tags: Soul Searching, Wellness
Shaking - Vapauta stressi ravistelemalla!
Posted by Maija Vastamäki on
Ravistelu a.k.a “sheikkaus” on luonnollinen tapa vapauttaa jännitystä kehosta ja palauttaa kehon normaali homeostaasi (tasapaino). Ravistelu on meidän kehon ensisijainen, synnynnäinen impulssi stressaavaan tilanteeseen. Nimittäin huomioi, mitä tapahtuu luonnossa… Eläimet ravistelevat luonnollisesti vapauttaakseen jännitystä henkeä uhkaavan tapahtuman jälkeen. Miksi me ihmiset emme sitten tee niin?
- Tags: Grounding Practice, Wellness
Wellness is not a pill, it is a skill!
Posted by Maija Vastamäki on
Se, mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi toisille. Hyvinvointiin vaikuttaa niin moni seikka, että ketään ei voi laittaa samaan boksiin! Jokainen meistä on bio-individuaalinen kokonaisuus.
- Tags: Wellness