Blog & News - Kuura Lifestyle — Wellness

Kollageeni nuoruuden lähteenä?

Posted by Maija Vastamäki on

Kollageeni nuoruuden lähteenä?

 

Markkinoilla on useita kollageenivalmisteita, mutta onko niistä oikeasti hyötyä?  Onko kollagaanivalmisteet ratkaisu nuoruuden säilyttämiseksi, vai voisiko olla vielä parempi tapa?

Read more →

Finding Your Tribe - Oman yhteisön löytäminen!

Posted by Maija Vastamäki on

Finding Your Tribe - Oman yhteisön löytäminen!

 

Oman yhteisön löytäminen on enemmän kuin kaveruuden tavoittelua, se on matka kohti itsensä löytämistä, hyvinvointia ja aitoa yhteyttä. Oikean ymmärtämisen ja hyväksymisen kaipuu on meissä jokaisessa ja syvällinen inhimillinen kokemus, joka on monella tapaa sidottu hyvinvointiimme.

Read more →

Shaking - Vapauta stressi ravistelemalla!

Posted by Maija Vastamäki on

Shaking - Vapauta stressi ravistelemalla!

 

Ravistelu a.k.a “sheikkaus” on luonnollinen tapa vapauttaa jännitystä kehosta ja palauttaa kehon normaali homeostaasi (tasapaino). Ravistelu on meidän kehon ensisijainen, synnynnäinen impulssi stressaavaan tilanteeseen. Nimittäin huomioi, mitä tapahtuu luonnossa… Eläimet ravistelevat luonnollisesti vapauttaakseen jännitystä henkeä uhkaavan tapahtuman jälkeen. Miksi me ihmiset emme sitten tee niin?

Read more →

Wellness is not a pill, it is a skill!

Posted by Maija Vastamäki on

Wellness is not a pill, it is a skill!

 

Se, mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi toisille. Hyvinvointiin vaikuttaa niin moni seikka, että ketään ei voi laittaa samaan boksiin! Jokainen meistä on bio-individuaalinen kokonaisuus.

Read more →